Cuidar da Casa Comum! Esse é o lema da Pastoral da ACF para o ano de 2016.
Nós que habitamos essa casa, que é o nosso planeta, somos alertados por Deus: “Vosso corpo é templo do Espírito Santo!” (1Cor. 6,19). O Deus de Francisco que o inspirou a amar a todas as criaturas, nos convoca hoje a exercermos o amor e o cuidado com a casa que Ele nos deu para zelar e passar pelo mundo fazendo o bem.
O mês de Outubro é marcado pela campanha de prevenção ao câncer de mama, o chamado Outubro Rosa, e a ACF – Associação Cultura Franciscana – junto com suas Unidades Educacionais mobiliza as mulheres para dedicar atenção à esse assunto tão importante.
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.
Atualmente, no Brasil, o câncer de mama corresponde a 25% dos casos de câncer e é o tipo mais frequente nas mulheres das regiões Sul, Sudeste, Centro-oeste e Nordeste. Homens também podem ter câncer de mama, mas somente 1% do total de casos é diagnosticado em homens. Em 2016, são esperados 57.960 casos novos de câncer de mama. Por isso, a prevenção e o autoexame são essenciais para um diagnóstico precoce com mais chances de cura.
O que aumenta o risco?
O câncer de mama não possui uma causa única. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Outros fatores que aumentam o risco da doença são:
Fatores Ambientais e Comportamentais
- Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
- Sedentarismo (não fazer exercícios);
- Consumo de bebida alcoólica;
- Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
Fatores da história reprodutiva e hormonal
- Primeira menstruação antes de 12 anos;
- Não ter tido filhos;
- Primeira gravidez após os 30 anos;
- Não ter amamentado;
- Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
- Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
- Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Fatores genéticos e hereditários
- História familiar de câncer de ovário;
- Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
- História familiar de câncer de mama em homens;
- Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.
*A mulher que possui um ou mais desses fatores genéticos/ hereditários é considerada com risco elevado para desenvolver câncer de mama.
Como prevenir?
Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:
- Praticar atividade física regularmente;
- Alimentar-se de forma saudável;
- Manter o peso corporal adequado;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Amamentar
Sinais e Sintomas
É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.
Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:
- Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
- Alterações no bico do peito (mamilo);
- Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
- Saída espontânea de líquido dos mamilos
As mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica ao identificarem alterações persistentes nas mamas. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.
A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres, e se detectado nas fases iniciais, aumenta as chances de cura, por isso o autoexame é essencial. E além disso, é recomendado para mulheres de 50 a 69 anos a realização de mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos, pois esse exame ajuda a identificar o câncer de mama antes do surgimento dos sintomas.
Para mais informações sobre o câncer de mama e sua prevenção, consulte os sites abaixo:
Campanha Outubro Rosa 2016
INCA – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Ministério da Saúde): http://www.inca.gov.br/outubro-rosa/
Site Mulher Consciente: http://www.mulherconsciente.com.br/
Autoexame de Mamas
IBCC – Instituto Brasileiro de Controle do Câncer: http://www.ibcc.org.br/autoexame/mama.asp
Fontes:
INCA – Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Ministério da Saúde)
IBCC – Instituto Brasileiro de Controle do Câncer