18n de Junho Movimentos com ritmo, leveza, força, flexibilidade, exatidão, equilíbrio e concentração estão presentes nas diversas modalidades circenses que deslumbram crianças, adolescentes e adultos. O circo deve ser visto como um específico exercício regular, que traz benefícios para o corpo, de acordo com os tipos trabalhados. No entanto, é necessário desenvolver um bom condicionamento físico para realizar os treinamentos de forma eficiente. Dentre os benefícios destacam-se: coordenação, resistência muscular localizada, equilíbrio e noção de espaço. Confiram algumas dicas para tirar o máximo proveito das aulas: ??? Ao começar, tenha perseverança, força de vontade e dedicação; ??? Sempre faça exercícios de aquecimento; ??? O alongamento deve ser realizado antes das atividades e de forma completa; ??? Proponha-se a enfrentar o desafio de superar seus medos. Isso implicará diretamente nos movimentos e nas demais áreas da vida.